הבחירות שלנו מבוצעות בהתבסס על התבוננות בתחומים משמעותיים ובערכים המכוונים ומגבירים את חוויית החיים שלנו.
1
תחומי המשמעות הם התחומים או העניינים שמעניקים לחיים שלנו ערך ומשמעות אישית. הם האזורים שבהם אנחנו מתעניינים, מתפתחים ומרגישים חיבור עמוק אליהם. דרך אימון אישי מגיעים לחיפוש תחומי המשמעות עוזר בכל צומת בחיים בו נדרשת בחירה.
2
קואצ'ינג – אימון אישי מתמקד בשאלות ובשיחה פתוחה, שבמהלכה המאמן או קואצ'רית מעוררים את האדם לחשוב, למצוא פתרונות ולקבוע מטרות עצמיות.
3
קואצ'ינג הוא תהליך אימון אישי המתבצע על ידי מאמן אישי או קואצ'רית במטרה לסייע לאדם להגשים מטרות אישיות או מקצועיות.
